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ATELIERS BIEN-ÊTRE
ENTREPRISES / COLLECTIVITÉS
Les ateliers "Bien-être" sont uniques. Ils sont créés selon vos souhaits, vos projets pédagogiques et éducatifs, en corrélation avec les besoins des bénéficiaires.
Je propose une approche double mélangeant mes outils en tant que praticienne bien-être et ma posture d'éducatrice spécialisée où l'écoute est la priorité.
Des enfants aux séniors :
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Pour les écoliers, les collégiens et les lycéens.
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Pour les personnes présentant des handicaps physiques et/ou mentaux.
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Pour les personnes à besoins particuliers.
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Pour les enfants, les adolescents et les adultes en isolement social et familial.
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Pour les aidants et les aidés.
Développer et entretenir les compétences psychosociales de l'OMS :
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avoir conscience de soi
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avoir de l'empathie pour les autres
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évaluer et diminuer son stress
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identifier, comprendre, exprimer ses émotions
Acquérir des techniques d'apaisement pour augmenter ses ressources, son bien-être.
Mes fondamentaux sont le toucher, l'expression de soi et la relaxation.
Plusieurs outils peuvent être utilisés :
Auto massage en réflexologie, cohérence cardiaque, relaxation, méditation, expression des émotions, des sensations, état du sommeil, travail sur l'estime de soi...
A travers ces outils je viens à la rencontre de chacun dans ces moments de groupe. Là où le Nous permet l'émergence du Je.
La durée des ateliers est adaptable à l'âge du public ciblé et à l'activité choisie. Cela peut varier de 45 min à 2h d'atelier.
Depuis 8 ans, j'interviens auprès de jeunes collégiens de la ville de Mérignac, au moment de la pause méridienne lors d'ateliers DÉTENTE/BIEN-ÊTRE. En co-animation avec les infirmières et en collaboration avec la ville de Mérignac dont l'axe BIEN ÊTRE des jeunes est une priorité.
